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前几天带娃去海边度假。
我们那个酒店有个泳池，没想到这小小的泳池竟然成了娃的度假胜地。女儿套个救生圈，在水里扑腾来扑腾去，玩得不亦乐乎。
而憨憨则化身“大鲨鱼”，在水里潜游，哄得一帮小孩子们特别开心。
老婆对儿子表现很满意，“憨憨真好，都能带着弟弟妹妹一起玩了！”
我也很高兴，“那是，幸亏他游泳还行！”
说到游泳，我突然觉得当年有个决定无比明智，就是给娃学会了游泳。
你看，会游泳的男生，多帅！
暑假是学游泳最好的时机，但是关于游泳，有几句话想跟你们说说！
第一句话：游泳有没有必要学？
我的建议是，强烈建议给孩子学！
1、因为，它关乎孩子的自信和勇气！
憨憨是4岁开始学游泳的，刚开始抱他下水的时候，他紧紧地抱着我，死活不肯松手。我抱着他往下蹲，他就一个劲地往上爬……
我跟他说，“那我们就不游了吧？放弃？”
儿子却又不肯走，紧紧盯着游泳池别的小朋友，眼神里充满了羡慕！
于是我们尝试首先消除他心理的恐惧，先试着将头埋入水里，然后试着在水里捡东西，等他对水的恐惧消除了，也就开始能在水里扒几下了！
再比如跳水，刚开始他入水都是小心翼翼，扒着岸边慢慢把脚伸进去。可是一起游的小伙伴一个个都喜欢从岸上高高跳起，然后“砰”地一声落入水中，溅起很多浪花。
憨憨看得也是神往得不行，他也想跳，但是在岸边探头探脑地几次，都没有下定决心。
我就对他说，“跳吧跳吧，没事的，那么多小朋友都在跳呢！”
可是他还是畏首畏尾的，说 ~ 害怕……
但后来看见别人都跳了，索性咬咬牙、跺跺脚，也跟着跳了进去，这么一跳倒好，恐惧感瞬间就没了，后来一帮朋友中，跳得最欢的就是他了！
（儿子在跳水）
事后，有一次我跟他讲小马过河的故事，讲到小马要亲身实践才能知道河的深浅是否适合自己的时候，憨憨突然冒了一句，说就跟跳水一样，只有尝试之后才知道自己是否能做到。
那次跳水对他信心帮助很大，以后游泳中有任何难的动作，他都再也不会怯场了，包括在水底做前滚翻之类难度系数比较高的动作，他也会去勇敢地尝试，
所以，让孩子相信自己，克服恐惧，这是游泳带给我的第一个惊喜！
2、它还关于孩子的毅力和意志！
憨憨的肢体柔韧性、协调性并不是很好，因此放到游泳上会很吃亏，别的孩子游泳很快掌握的动作，他要练很多遍才行。
自由泳有一个基础动作是伸臂，儿子那个俄罗斯教练每次教憨憨自由泳的时候，因为憨憨摆臂往前伸的动作老做不到位，她就一遍又一遍地纠正他，“just like a superman！”
因为超人每次飞的时候都会把手往前一伸，就跟游泳的姿势一样。于是老师也会把儿子的手臂往前一拉，让他做出正确的摆臂动作。
就这个动作儿子练了好久好久，每次憨憨动作做不到位，教练就在旁边喊“superman, superman, superman”，而小家伙呢则不厌其烦地跟着老师的节奏游着……
有一次，我跟教练聊起儿子的游泳进度，我表示了对他身体协调性的担忧，一个基础动作老是做不到位。
可是教练却安慰我，“游泳就是这样，很多人动作都做不到位，贵在坚持练！憨憨最可贵的地方就是会坚持，无论动作多难，他都会反反复复一直在练！”
如今儿子游泳已经相当不错，还加入了泳队。
（儿子正在游泳比赛热身）
直到如今，每逢娃遇到挑战和困难的时候，我就会跟他说，“想当年，你那么怕水，但没有放弃，所以现在游泳可以游的这么好，请问还有什么可以难倒你的吗？”
每每听到这些，他就会贼笑起来，“Yeah，I’m the best！”，又会重新燃起了斗志！
从怕水、肢体协调性不好，到最后被选上泳队，这主要在于儿子的坚持和努力，而帮助孩子培养坚持不懈的勇气，这是游泳带给我的第二个惊喜！
第二句话：游泳几岁学？怎么学？
美国这边的游泳俱乐部，一般是4岁开始开设游泳的课程，先从自由泳（freestyle）起步，接着就是仰泳（backstroke），紧跟着是蛙泳（breaststroke），最后是海豚式打水（dolphin kick），有的还会加上蝶泳。
1、自由泳起步更简单
我小时候去学游泳，教练都是从蛙泳教起的。但我和儿子教练沟通后才发现，其实蛙泳的难度系数是很高的，因为它对身体节奏要求特别高，强调手和脚的配合，手部和腿部的姿势要求也很严。
就拿蛙泳的腿部动作来说，正规的动作是收腿，翻脚，蹬夹水，最后并拢滑行，就像下面这张图一样。
儿子就为了这个蹬腿的动作，教练特地掰着他的脚练了好久好久！
因此，蛙泳难度比较高，孩子更适合从自由泳入门，因为他们的肢体柔韧性好，自由泳上手会比较快，而且自由泳也是各种游泳的基础。
2、海豚式打水很重要
另外还有一种泳姿不得不提，那就是海豚式打水（dolphin kick）。
这个动作就是一种腿部打水的方法，就是说手部向前伸直，保持不动，靠腿部、臀部、腰部的上下摆动来让身体往前滑行，就像海豚一样。
这个动作平时随便游游不需要，但如果希望孩子游得快，甚至将来参加比赛，那么这个动作非常关键。
下面这个视频是儿子之前参加游泳比赛的花絮：
当裁判枪响后，运动员跳入水中时，他们并没有立刻开始滑动手臂，而是先利用惯性，靠海豚式打水在水里滑动一段距离后，才开始那个泳姿相应的手部、腿部动作。
所以说，如果希望孩子游得快游得好，那么海豚式打水很重要！
我还在写文章的时候，老婆突然凑过来围观。
我刚准备收笔，她突然制止了我，“文章就这么结束了？”
我，“对啊，游泳的好处我都写完了！”
老婆不满意，“你还得加上一点——游泳的孩子都很帅！”
说罢，她扔给我一张图。
哦，原来是他……
老婆说的极是，会游泳的娃，将来找对象，都会很容易！！！
憨爸在美国
硅谷工程师爸爸，专注于英语、数学、思维启蒙。荣获中国教育学会优秀教案。著有硅谷工程师爸爸思维训练、图解数学思维、DK天才百科等。
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