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Part.1
有一次跟同事去北京出差。
等下了火车，已经凌晨，整个火车站空荡荡的，就只有我和小伙伴孤独的身影。
我们不想跑远，就在火车站旁的一个快捷酒店住下。
酒店挺新，床也很大，我很满意。
唯一不好的是，这个酒店似乎有点不太隔音。
同事在隔壁房间噼噼啪啪按灯的按钮，我都听得特别清晰。
不过实在因为太困，管不了太多，我倒在床上，就准备沉沉睡去。
就在我即将进入梦乡的一刻，突然听到隔壁另一间房传来床吱嘎吱嘎的声音。
烦死了，大半夜的还让不让人睡觉！
我不晓得隔壁发生了什么事情，是不是因为房客有心事，翻来覆去睡不着，才发出这种扰人的噪音？
我很想敲敲墙壁，要对方静一静。
可是转念一想，失眠也是一种病，我不应该打扰别人的休息！
我忍……
时间一分一秒地过去，隔壁那位似乎心事越来越重，床依然吱嘎吱嘎地呻吟个不停。
为了别人的健康，我依然忍忍忍忍忍……
一夜，无眠！
第二天早上，同事喊我起床。
他见我的黑眼圈，吓了一跳，“怎么了？昨晚没休息好？”
我，“是的，隔壁那位心情不太好，翻来覆去地过了将近半个小时才入睡……”
同事若有所思，“半个小时，可以啊！”
我，“你什么意思？”
“跟你说不清”，同事突然想到了什么，“嗯，咱们都得好好锻炼身体！”
Part.2
说到锻炼身体，我很认同，因为我们这帮程序员，平日对着电脑，坐一整天，后背都感觉特别难受。
有一天同事突发奇想，“咱们去按摩一下吧！”
我从来没有按摩过，因为几年前我看了《屌丝男士》，脑子里一直回荡着下面这样的场景。
不过，team的同事都去，我也只好随行。
给我按摩的是一位阿姨，估计5、60岁年纪，手上很有一把劲。
她每次掰一下我的胳膊、锤一下我的后背、按一下我的穴位，我都想发出撕心裂肺的惨叫。
可是，我却不能叫！
因为同事跟我一个屋，他事先跟我说，“如果按摩穴道觉得疼，可能就是肾比较亏……”
拜托，我好歹也是个小领导，怎么能让别人感觉到“肾亏”？
因此，阿姨每拉一次、每锤一下、每按一下，我都咬牙，强忍着！
恍惚间，我都觉得自己是电视剧里的英雄，面对敌人的“酷刑”，坚贞不屈……
苦熬了一个小时，阿姨拍拍我的肩膀，“好了，小伙子的身体真不错，吃劲！”
我只能无奈地苦笑。
我用我的煎熬，向同事证明了我的“肾不亏”……
别人花钱，是来享受。
我这花钱，是在受罪！！！
Part.3
这几天天气比较冷，老婆特地给我买了一套内衣，据说有发热功能，但穿起来会比较紧身。
那天我吃完晚饭，心满意足地站起身。
突然老婆一声惊呼，“老公，你的肚肚好可爱！”
我一摸，啊，圆鼓鼓的，往外隆起。
这一幕我好生熟悉，当年老婆怀孕3、4个月时，好像就是这副光景……
我觉得很丢脸，哎，都怪这紧身内衣，把我的身材勾勒得一览无遗！
其实，我本来不胖的，因为我很喜欢运动。
但都怪这天气，自从气候转冷，人往屋里一躺，什么都不想动，哪都不想去。
惰性啊惰性，你真是肉肉最大的天敌！
Part.4
昨天看了一个成功学的鸡汤，讲啥我不记得了，但有一句话印象特别深。
她说：
无论工作还是学习，别的都是次要的，最重要的前提，是得有一个好身体！
10年前的我，可能对这句话不以为然，因为我有的是体力和精力。
可是10年后的我，再听到这句话，却有完全不一样的体会。
以前打电脑玩一整天都没问题，现在坐1、2个小时就会背部吃力。
以前可以疯狂地熬夜打游戏，现在过了11点就开始精力不济。
以前别人管你叫小鲜肉，现在路人只会说，“大叔，油腻！”
我突然想起了韩寒，曾经的韩寒也有点油腻，可是经过一段时间锻炼后，减了40斤，整个人焕然一新。
我以前经常给自己鼓劲：人生要努力，人生要改变。
现在想来，其实真正的改变，是要改变自己。
改变自己的惰性，多多参加运动，才能让人生更有朝气和活力！
说白了，真正能克服懒惰的人，未来无论做什么事情，都能无往而不利！
憨爸在美国
硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙，一定让你脑洞大开哟！
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