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番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4...

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时间管理

番茄工作法图解

《番茄工作法图解》是一本专为提高工作效率和学习效率而设计的时间管理指南。通过采用25分钟专注+5分钟休息的循环模式，它能够帮助工程师、开发者以及学生等各类人群更高效地完成任务。本书不仅详细介绍了番茄工作法的基本原理与实践方法，还提供了丰富的案例分析，非常适合希望提升个人生产力的专业人士阅读。立即免费...

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时间管理工作效率学习技巧番茄工作法