找一个纸篓，试着把皮球往纸篓里扔。 玩类似保龄球的游戏，在前方摆放几个空瓶子，然后将球扔过去将瓶子推倒。
这两个游戏会锻炼肌肉能力和大脑对手部的控制，玩多了后，我发现，孩子的肌肉控制力和集中注意力有了明显的提高，他甚至掌握了很多精细手指运动的技巧，比如抓笔画画更加有力道了，而且手指展开弹琴也很灵活。
此外，空间感知力也有了相当的发育，它对各个物体之间的关系更加敏感。比如在玩耍时，他会更仔细地确定玩具的位置。控制力和敏感度也随之增加，最明显的就是搭积木，他能一个积木叠一个积木地堆上十来层。吃饭的时候，抓勺子、夹菜也不会撒的到处都是了。
投篮是双手的运动，需要两只手同时发力，并且控制好方向，而且如果想球扔得高和准，是需要孩子借助手指的力量，在球出手的最后一刻，用手指将球拨出去，而拨球的力度和准度就直接决定了这球最后能否进框，所以投篮训练锻炼的是孩子的双手协调性以及手指的灵活。
此外，在投篮时，篮球框的高度、距离作为视觉信息进入大脑，手触及篮球的信息通过手的感觉神经进入大脑，大脑将这些信息综合起来，传向投篮细胞，产生投篮动作。而投篮出现的偏差又通过视觉进入大脑，大脑对偏差进行分析，加以修正，改变投篮姿势和力度，使投篮的偏差缩小。所以，大脑在这一过程中不断重复着 采集信息 - 计算偏差 - 纠正动作 这一循环，从而对孩子的大脑发育有很大的帮助！
扔棒球很讲究身体的协调性，因为你需要将身体侧身打开，手臂展开并迅速挥出，这样球才能扔得够快够远，这对整个身体的机体都是一种训练。
而且接球对孩子的反应力也是一种很大的考验，当球飞速向TA飞来时，孩子需要事先预判好球的方向，并且将球抓住，经常玩棒球的人，你会发现TA对外界事物的反应力很快，曾经看过一个视频，记者在采访一个棒球选手，这时候有个棒球悄悄朝他们飞来，还没等记者反应过来，那个棒球选手瞬间就把球抓住了，这反应力简直帅呆了！
另外，棒球是一只手扔球，而另一只手接球，大脑需要控制左右手进行不同的分工，这对左右手的均衡发展也是一种帮助。
你看，小小的扔球把反应力、专注力、手眼协调性、身体灵敏性等等都训练了！有这么多好处，还不快点和娃玩起来呗！^_^
多带娃去拍球，他们的身体和大脑同时会起神奇的变化！
