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<td colspan="2" bgcolor="FFE3F3"> 更新时间:2008-6-19 16:39:41 【字体:<a href="javascript:fontZoomA();" class="top_UserLogin">小</a> <a href="javascript:fontZoomB();" class="top_UserLogin">大</a>】</td>
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<td height="300" colspan="2" valign="top" id="fontzoom" style="word-break:break-all;Width:fixed"><table border="0" align="left" cellpadding="10" cellspacing="0">
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<a href="http://www.snvzi.com/ExpertList.html" target="_blank"><img src="http://www.hzygyy.com/Images/hznvzi.jpg" alt="妇科专家" border="0" ></a></td>
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几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征,尤其是进入高中阶段,便进入了多愁善感岁月。一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。时间一长,有的甚至患上神经衰弱或神经官能症。<br />
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少女进入青春期后,往往会自觉不自觉地注意自我,关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一方面她们对自己常常不满意,予以否定;另一方面又担心别人对自己加以否定,看不上眼,加上少女情绪不稳定,易偏执地看问题,因此对人与人之间的关系十分敏感。曾经几位女生在她们的周记里写到:我觉得自己长得不好看,总怕别人不和我玩,所以我总是自己一个人玩。有的写到:我总是无缘无故的不高兴,即使没有人招惹我。<br />
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对这些女生,我建议她们用下面有益的活动松弛身心。到户外走一走,多接触大自然,新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松,冷却火气;运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法,有无体育专长并不重要,关键在于随便找个方式活动一下;尝试一下新鲜事物,即使像气功或保龄球一类的新玩艺儿,虽然以前没有接触过,但不妨试一试。也许在专注于学习新东西时,不如意便抛在了脑后;洗一个时间长的热水澡,在优美的背景音乐中清理自身,洗去忧郁,会有焕然一新之感。;善待自己,悦纳自己,精心打扮一下,你会发现自己“不错”,犯不着糟蹋自己。;上街购物或进餐馆吃饭不失为一种可取的排遣方式,但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物,免得又增添许多新的烦恼。;如果能坐下来把自己的书桌或书柜清理一下,重新浏览过去的作业,欣赏年幼时的相片,会让你产生一种成就感,进而对自己满意起来,感伤会自然随之而去;试着去做一件好事,比如:扶老人过街,在公交车上让坐,对乞讨者施舍,日行一善能让你找回自信,振奋精神。<br />
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研究表明,无论转移回避,还是设法自慰,都能暂时缓解不良情绪,而适度“发泄”可更好地解决问题。所以,我向她们建议:向朋友或亲人倾吐自己心中的苦水,或者说出自己的心事,友善的倾听和诚心的建议可以让你恢复开朗的情绪。如果心中有什么疙瘩,不妨有意识地自言自语,想说什么就说什么。看一部喜剧电影,或者是做任何会让自己开怀大笑的事,真正的笑会赶走心中的忧郁,能把原先的不如意忘得一干二净。在悲苦难忍时,如果找不到发泄对象,来它一个嚎啕大哭,让烦恼和泪水一起排出体外。医学专家通过研究得出结论说,动情的眼泪包含着高浓度的蛋白质,能够减轻感情上的压力。<br />
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少女掌握恰当的感情敏感度,对防止并消除紧张心态和神经衰弱至关重要。其中的关键在于学会强化自己,正确地认识、评价和对待自己。要告诉女生,即使在你认为对方“异样地”盯着你时,大可不必局促不安,也无需神情窘迫,最好是用你平静的眼波接住对方的眼波。时间久了,你就能自如地与各种人交往,建立起和谐的人际关系。再如,要认识到自己不能代替别人,别人也无法替代自己;别人不可能凡事都比自己强,自己当然也无法事事强人三分。这样就能对自己实事求是,敢于正视自己的优缺点,不去遮掩一切,不去计较背后的议论,做到用平常心去对待生活,应付生活。<br />
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作 者:admin
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<td width="56" height="68" background="http://www.snvzi.com/images/end.gif"><p align="center" class="STYLE3">咨询</p>
<p align="center"><a href="http://www.snvzi.com/ask.html" target="_blank">点击咨询</a></p></td>
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<td width="56" height="68" background="http://www.snvzi.com/images/end.gif"><p align="center" class="STYLE3">首页</p>
<p align="center"><a href="http://www.hzygyy.com">返回首页</a></p></td>
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<A href="tencent://message/?uin=86538111&Site=湖州阳光女子医院&Menu=yes" target="_blank" class="STYLE3">QQ在线点击咨询</A> <span class="STYLE4">24小时健康咨询热线:0572-2600888</span><br>
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<td height="28" align="left" background="http://www.snvzi.com/images/rmenu-bj.gif" ><a>医院概况 </a><a class="STYLE5">HOSPITAL</a></td>
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<td height="30" ><div align="center"><img src="http://www.snvzi.com/images/jt-3.gif" width="9" height="9"> <a href="../huzhouyiyuan.html" target="_blank">医院简介</a></div></td>
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<td height="30"><div align="center"><img src="http://www.snvzi.com/images/jt-3.gif" width="9" height="9"> <a href="../zhuanjia.html">专家队伍</a></div></td>
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<td height="30" ><div align="center"><img src="http://www.snvzi.com/images/jt-3.gif" width="9" height="9"> <a href="../yiyuan.html">医院环境</a></div></td>
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<td height="30" align="center" ><img src="http://www.snvzi.com/images/jt-3.gif" width="9" height="9"> <a href="../jishu.html">技术设备</a></td>
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<td height="30" ><div align="center"><img src="http://www.snvzi.com/images/jt-3.gif" width="9" height="9"> <a href="../dizhi.html">医院地址</a></div></td>
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<td height="28" align="left" background="http://www.snvzi.com/images/rmenu-bj.gif" ><a>网上咨询 </a><a class="STYLE5">ONLINE HELP</a></td>
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<td height="50" ><a href="http://www.snvzi.com/ask.html" target="_blank"><img src="http://www.snvzi.com/images/fwdh-1.gif" alt="医生在线咨询" name="yisheng" width="186" height="34" border="0"></a><br>
网上留言咨询提问请提供病情的详细情况。如病情紧急,请及时来院就诊。</td>
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<td ><a href="tencent://message/?uin=506650340&Site=湖州阳光女子医院&Menu=yes" target="_blank"><img src="http://www.snvzi.com/images/fwdh-2.gif" alt="医生在线QQ咨询" name="yisheng" width="186" height="34" border="0"></a></td>
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<td height="28" align="left" background="http://www.snvzi.com/images/rmenu-bj.gif" ><a>妇科专家 </a><a class="STYLE5">GYNECOLOGY EXPERT</a></td>
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<td valign="top" ><a href="http://www.snvzi.com/ExpertList.html" target="_blank"></a>
<p align="center"><a href="http://www.snvzi.com/ExpertList.html" target="_blank"><img src="http://www.snvzi.com/images/Doctorpic/1.GIF" alt="湖州妇科专家" name="yisheng" width="76" height="96" border="0"></a><br>
毛舜英<br>
主任医师</p>
<p> 上海市妇女康复专业委员会委员,农工民主党党员,曾先后担任浙医大妇幼保健院妇产科医师、湖州市中心医院妇产科主任、湖州市第二届计划生育协会副会长,现任湖州阳光女子医院名誉院长、妇科主任。</p></td>
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<table width="778" border="0" align="center">
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<td width="271"><div align="center"><A title="" href="http://www.snvzi.com/"><IMG
src="http://www.snvzi.com/images/flogo.gif" alt=湖州阳光女子医院 width="183" height="44"></A></div></td>
<td width="497">地址:浙江省湖州市太湖路41号(城北大桥旁)
24小时咨询电话:0572-2600888<BR>
本站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。 <A class=style1
href="tencent://message/?uin=506650340&Site=湖州阳光女子医院&Menu=yes"
target=_blank>QQ:
506650340</A><BR>
Copyright@2008 Huzhou SunShine Woman Hospital. 湖州阳光女子医院
版权所有 </td>
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