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var feed={title:'yoyozy blog',link:'http://my.donews.com/yoyozy',selflink:'http://feed.feedsky.com/yoyozy',description:'yoyozy的生活随想 WordPress.Weblog@yoyozy',language:'en',generator:'http://wordpress.org/?v=MU',items:[{title:'风寒、风热感冒症状',link:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/12/cold_and_hot/',guid:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/12/cold_and_hot/',description:'<!-- Content Start -->\n<p>感冒可以分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感受冒四类，它们各自的症状不同，<br />\n根据现代医家论述，其病因可能是风兼寒或风兼热或湿兼热，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性传染病。病因不同，治疗药物亦不同，现将四类感冒的症状及治疗所用的部分中药介绍如下，以便正确选用。 <a id=\"more-171\"></a><br />\n风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。主要症状恶寒重、发热轻、头痛无汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、说话声音重、咳嗽痰稀、咽痒、舌苔白、脉浮紧等症。应选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情，或迁延不愈。<br />\n风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。主要症状是发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄、脉浮数等症。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。<br />\n暑湿感冒仅见于夏季，因患者素有湿热，又加感冒而得，也可因过食冷饮瓜果而引起。主要是恶寒发热、头痛头胀、胸隔痞满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、身乏无力、口淡无味、食欲不振等症。治宜芳香化浊、和中解表，可服藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。<br />\n流行性感冒与风热感冒相似，但发病快、病情重、高烧、怕冷寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲倦无力、舌质红、苔黄、脉浮数有力等症。治宜清热解毒、疏风透表，可服抗病毒口服液、复方银黄口服液、板蓝根冲剂等。</p>\n<p> </p>\n<div>风热风寒是中医理论,中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。如果不对症服药最多是没有效果而已,并不会因吃药而加重.<br />\n对于西医的人来说,感冒由病毒引起,感冒吃药是只是控制症状.病毒主要由人体自身免疫系统清除. </p>\n<p>ps 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。<br />\n症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。<br />\n常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。<br />\n风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。<br />\n症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。<br />\n治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。</div>\n<div>风寒头痛时，痛连到颈背部，遇风尤其剧烈，常常喜欢包裹着头，微恶风寒，口不渴；苔薄白，脉浮。 </p>\n<p>    治法：祛风散寒，通经活络止痛。</p>\n<p>    方药：川芎茶调散。</p>\n<p>    白芷12克，甘草6克，羌活10克，荆芥10克，川芎15克，细辛3克，防风12克，薄荷6克。</p>\n<p>    针刺穴取太阳、印堂、风池、百会、合谷。针用平补平泻法，留针20～30分钟，伴有鼻塞流涕加迎香；伴有发热加曲池、大椎；伴有咳嗽加列缺、肺俞(灸)。</p>\n<p>    推拿可先拿肩井5遍，按揉风池、风府，点肺俞，然后揉太阳，双侧膀胱经，以透热为度，最后横擦大椎穴，透热为度，最后揉双侧颈部自风池至大杼。</p>\n<p>    风热头痛剧烈，好似要裂开一般，发热恶风，面红目赤，口渴欲饮，<a href=\"http://www.fx120.net/JBZT/JB-STZZ/BM-1/index.htm\" target=\"_blank\"><font size=\"2\">便秘</font></a>尿赤；舌红苔薄黄，脉浮数。</p>\n<p>    治法：祛风清热，通经活络止痛。</p>\n<p>    方药：芎芷石膏汤。</p>\n<p>    川芎15克，白芷10克，石膏20克，菊花15克，藁本10克，羌活10克。如大便秘结，口舌生疮者，加大黄15克，黄连12克；如舌红少津者，为热盛伤阴，可加石斛、花粉各18克。</p>\n<p>    针灸：穴取太阳(放血)、风池、率谷、列缺，针用泻法，留针20～30分钟。</p>\n<p>    推拿：先按揉风池、风府、天柱，再按揉曲池、合谷，以疼胀为度，接着空心掌拍击大椎穴，以皮肤微红为度，空心掌拍击双侧膀胱经，微红为度；重拿双侧肩井，按揉天宗，最后拿五经，由五指从前发际拿揉至风池，以按揉百会结束。</p>\n<p> </p>\n<p>风寒感冒和风热感冒在症状上有哪些区别？</p>\n<p>中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。</p>\n<p>通俗的讲（用白话讲），两者的区别在于：</p>\n<p>风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：<br />\n* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。<br />\n* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点<br />\n* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒<br />\n* 舌无苔或薄白苔<br />\n* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。</p>\n<p>我到药店，很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。<br />\n桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片<br />\n红枣 6枚<br />\n很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。</p>\n<p>风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。</p>\n<p>风热感冒的症状：<br />\n* 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。<br />\n* 浓涕，通常黄色<br />\n* 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。<br />\n* 便秘<br />\n* 身热、口渴、心烦<br />\n* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。</p>\n<p>搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。</p>\n<p>最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。<br />\n* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。<br />\n* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。<br />\n* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。<br />\n* 不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效。</p>\n<p>半文言文讲，两者的区别：</p>\n<p>风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。</p>\n<p>风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。</p>\n</div>\n<div><strong>风热感冒不能冷处理</strong></p>\n<p>　某电视剧中曾经说道，只有“白痴”会在夏天感冒、发烧。不过，从周遭人们的情况来看，如今这样的“白痴”还真不少。夏季许多人不重视感冒，导致反复着凉，产生各种并发症，使感冒恶化。因此，专家提醒热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症。</p>\n<p>　　起因：夏季感冒多由着凉所致，冬季感冒常以传染而发。</p>\n<p>　　一般来说，感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、头痛、全身痛等一系列感冒症状。夏季感冒很少像冬季感冒那样，是在公共场所中被感冒患者传染的。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。专家具体分析热感冒原因如下：</p>\n<p>　　一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。二、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。四、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发感冒。</p>\n<p>　　除了以上客观发病原因以外，人们自身不重视热感冒也是导致病情加重的原因。很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉……这些贪凉的行为很容易使人感冒。</p>\n<p>　　症状：夏季感冒易诱发其他疾病</p>\n<p>　　夏季天热地湿，常见的感冒有两种类型。第一是暑湿症感冒。发热，少量汗出，但常有汗而不解，头重身困，口干食欲不振等。第二是暑热症感冒，多表现为头昏或头痛，咽痛，发热汗出，但汗出热不退，骨节酸痛，口渴，倦怠，心烦。</p>\n<p>　　除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。夏季感冒患者初期会不停地流清鼻涕，头昏脑胀，怕冷且大量出汗，心烦口渴，四肢无力，而且整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；老年人在夏季感冒往往合并肺炎，易诱发脑中风、心肌梗死等危症；而体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。</p>\n<p>　　有时夏季感冒还会惹肾炎上身。在夏季上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期，通常为1到2周，在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。主要表现为：血尿、水肿、血压升高，同时还会出现头痛、恶心、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关，易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压病等。感冒后若出现了如血尿等症状，应及时到正规医院就诊。否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制，临床症状及尿蛋白持续存在，则会演变为慢性肾炎。所以，避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。</p>\n<p>治疗：热感冒不要滥用感冒药</p>\n<p>　　中医认为，热感冒症状较轻者可以选用银翘解毒丸。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克，煎汤代茶，治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克，用水煎服。</p>\n<p>　　治疗感冒还需对症下药，但在日常自行治疗的过程中，常会发生滥用感冒药的现象。有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药，以免被传染上。而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主，只能缓解感冒的一些症状，并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，长期使用解热镇痛药，有可能导致白细胞减少，白细胞减少会使身体抵抗力降低，更容易受感染。</p>\n<p>　　还有的病人因感冒症状较重，或服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药。感冒药含有相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量，药物的毒副作用也会累加。感冒药的毒副作用除了会使白细胞减少外，还会引起胃肠反应，甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。</p>\n<p>　　有的病人出现流鼻涕、咽痛、发热、全身不适等症状，以为是感冒了，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。有的人虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转，甚至加重，还一个劲儿吃感冒药，不去看医生，这就危险了。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要找医生诊断，对症治疗。</p>\n<p>　预防：日常生活习惯是关键</p>\n<p>　　1、减少与“孵”空调的时间</p>\n<p>　　夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。专家建议，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。</p>\n<p>　　2、以清淡食物为主</p>\n<p>　　夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。</p>\n<p>　　作为预防感冒的食品，首选的应该是动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素，特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12,这些维生素能增强机体的抵抗力，有效预防感冒。</p>\n<p>　　3、充足睡眠劳逸结合</p>\n<p>　　中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。</p>\n<p>　　4、保持良好的心情</p>\n<p>　　酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。<br />\n<a href=\"http://www.120so.com/search.aspx?query=头痛\" target=\"_blank\"><font size=\"+0\"></font></a></div>\n<!-- Content End -->\n',category:'生活の多彩',comments:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/12/cold_and_hot/#comments',pubDate:'Thu, 12 Oct 2006 02:19:21 +0000'},{title:'links for 2006-10-08',link:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/08/bqLfUAoZpDDoYZgHfONQYcsLBRIWcDBiyrbS/',guid:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/08/bqLfUAoZpDDoYZgHfONQYcsLBRIWcDBiyrbS/',description:'<!-- Content Start -->\n<ul>\n<li>\n<div><a href=\"http://www.silu.info/read.php?tid-148457.html\">20061003思路出品：spiderman2.蜘蛛侠2.HDTV.1080P.h264.DTS双音轨-9.78G（修复版） 思路—HDTV—思想是需要一条道路的 - powered by phpwind.net</a></div>\n<div>(tags: <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/HDTV\">HDTV</a>)</div>\n</li>\n<li>\n<div><a href=\"http://www.silu.info/read.php?tid-147722.html\">20060930思路出品: Ghostship.鬼船.HDTV.1080I(8.2G) 思路—HDTV—思想是需要一条道路的 - powered by phpwind.net</a></div>\n<div>(tags: <a 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Voice.HDre.Xvid.dd20-SiLU（4.20G） 思路—HDTV—思想是需要一条道路的 - powered by phpwind.net</a></div>\n<div>(tags: <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/HDTV-RE\">HDTV-RE</a>)</div>\n</li>\n<li>\n<div><a href=\"http://www.silu.info/read.php?tid-147862.html\">2006.09.30.思路出品.拯救大兵瑞恩.Saving.Private.Ryan.1998.HDre.x264.dts-SiLU 思路—HDTV—思想是需要一条道路的 - powered by phpwind.net</a></div>\n<div>(tags: <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/HDTV-RE\">HDTV-RE</a>)</div>\n</li>\n</ul>\n<!-- Content End -->\n',category:'今日收藏',comments:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/10/08/bqLfUAoZpDDoYZgHfONQYcsLBRIWcDBiyrbS/#comments',pubDate:'Sun, 08 Oct 2006 15:18:05 +0000'},{title:'如何写一份好的工程师简历',link:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/26/how_to_write_resume/',guid:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/26/how_to_write_resume/',description:'<!-- Content Start -->\n<p>最近三年作为 Google(谷歌)的软件工程师，我每周会帮人事部门审查简历，决定要不要给他们面试。Google 这几年的发展让很多许多优秀的工程师都前来申请。到目前为止，我已经看了上千份简历，有些简历留下的印象比别的好很多。尤其是最近亲戚朋友常常问我如何修 改他们的简历，所以我积累了一些常见的错误避免的提议，在此跟大家交流一下。</p>\n<p><a id=\"more-169\"></a></p>\n<p>1．谈到你做过的技术时，应该提到用的<strong>程序语言</strong>、你的个人贡献和产品细节。</p>\n<p>有时我看到有人把过去的经验在简历上一笔带过，比如说：</p>\n<p>• 在三人小组里，为电子邮件软件写了些 features。</p>\n<p>这是远远不够的，看简历的人希望了解你做的工作的难度和对本公司有多少联系，所以你最好写的具体一些。譬如：</p>\n<p>• 用 C++ 语言写了网络电子邮件的自动 backups。在三人小组里，专门负责设计和写储存服务器。从设计开始， 一年后把这个功能 feature 的用户推到了三千。</p>\n<p>2．多<strong>讲事实</strong>, 少用形容词。</p>\n<p>看简历的人读你的简历时，需要做判断，所以在简历里需要事实和数目。如果你写“迅速的提高了软件的操作效率”，看简历的人很难判断你成就的难度。但如果你写“在3个星期内，把软件的操作效率提高了40%” 就好多了。</p>\n<p>有些谦虚的朋友们不愿意把话说满，所以你也可以用这个办法。你如果说自己“突出”或“在项目上常常被请去救火”，听起来难免会有点骄傲。但你也可以 用不能否认的事实来说明你的观点，如“《纽约日报》评这个产品为‘突出’”，或“加入了三个原本已落后于计划的项目小组，但经过努力和组员一起把它们都按 时完成了。”</p>\n<p>3．你获得的奖、商业的荣誉或表扬、受用户欢迎的产品和你做过的有难度的业余项目都该包括在简历里。</p>\n<p>我有位朋友在硅谷一个著名的硬件公司做了六年，她设计的 IP phone（网络电话）为公司赚了上亿的收入，被公司与商业报道多次评了奖。我有一次在旧金山的高速公路上驾车时，看到路边有她产品的广告牌；还有一次我去上海度假时，竟然发现上海公路边上也有！</p>\n<p>不久，这位朋友决定换工作，请我看看她的简历。我惊讶的发现，她居然轻描淡写的写了一句– “1998 – 2004：网络电话产品的硬件工程师组长” 和她的职责。</p>\n<p>“产品赢的奖呢？它为公司赚的钱呢？” 我追问到。</p>\n<p>“那些也该写吗？” 她说。</p>\n<p>当然该写。</p>\n<p>有人问，业余时间做的项目可不可以写？我觉得只要你的项目有代表性能说明对你的能力，都该包括。</p>\n<p>4．分清主次，删掉相比之下不起眼的成绩，以免冲淡更加突出的成绩。</p>\n<p>有朋友问，写简历是不是写的越多越好？譬如：</p>\n<p>在甲公司做暑假实习生——<br />\n* 改善电子游戏的数值分类算法， 减少了内存要求 10%。<br />\n* 用 Java 写了 3000 行用户界面程序。<br />\n* 每周做两小时的人工测试。</p>\n<p>你在申请软件工程师的职位时，我觉得前两点比较相关，第三点其实就不必写了。有时我看到有的简历里会提到，”按时完成了任务，产品符合原计划规格”。但读简历的人通常会认为这是理所当然的，而你把这些声明出来反而减弱简历的效果。</p>\n<p>写一份简历不容易，但写好了也会带来成就感 ,还有一份好工作！\n</p>\n<!-- Content End -->\n',category:'生活の多彩',comments:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/26/how_to_write_resume/#comments',pubDate:'Tue, 26 Sep 2006 11:17:40 +0000'},{title:'links for 2006-09-14',link:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/14/umEbTQNAIgdNdFWyIzdQmrSjnnwdjGZIsAMt/',guid:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/14/umEbTQNAIgdNdFWyIzdQmrSjnnwdjGZIsAMt/',description:'<!-- Content Start -->\n<ul>\n<li>\n<div><a href=\"http://silu.info/read.php?tid-142847.html\">[2006.09.13]《老鹰乐队告别演唱会》全码DTS MKV-1080I-完整版 保种一个月 思路—HDTV—思想是需要一条道路的 - powered by phpwind.net</a></div>\n<div>(tags: <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/bt\">bt</a> <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/下载\">下载</a> <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/HDTV\">HDTV</a>)</div>\n</li>\n</ul>\n<!-- Content End -->\n',category:'今日收藏',comments:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/14/umEbTQNAIgdNdFWyIzdQmrSjnnwdjGZIsAMt/#comments',pubDate:'Thu, 14 Sep 2006 15:18:19 +0000'},{title:'links for 2006-09-11',link:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/11/SxaiVWNbbuwoUvlzxTIOSdgrMkTupAugOIhg/',guid:'http://my.donews.com/yoyozy/2006/09/11/SxaiVWNbbuwoUvlzxTIOSdgrMkTupAugOIhg/',description:'<!-- Content Start -->\n<ul>\n<li>\n<div><a href=\"http://bbs.vrbrothers.com/viewthread.php?tid=19001\">〓收集各游戏脚本大全集[仅供学习参考]〓注：不一定能用！ - 按键精灵综合讨论区 - 兄弟工作组论坛 按键精灵|讨论|脚本|教程| - Powered by Discuz!</a></div>\n<div>(tags: <a href=\"http://del.icio.us/yoyozy/按键精灵\">按键精灵</a>)</div>\n</li>\n<li>\n<div><a href=\"http://bbs.vrbrothers.com/viewthread.php?tid=7031\">经典脚本示例大全集(收集各大角落) :-) 禁止灌水!!! - 按键精灵综合讨论区 - 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