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日月光华 -- Health精华区文章阅读
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发信人: quark (荒原红狼), 信区: health
标 题: 高血压病
发信站: 日月光华站 (Tue Apr 6 21:00:49 1999) , 转信
高血压病患者中,90%是原发性高血压。高血压患者需要终身控制饮食,特别
要控制食盐的摄入量。高血压患者食盐摄入量每天应控制在5~8克,如同时
服用利尿降压药物,血压就会下降10~20毫米汞柱。如果高血压患者每天摄
入20克盐,即使吃利尿降压药,血压也不会降低。高血压病人容易并发动脉
硬化、高血脂症,因此高血压患者除采用低盐饮食外,还应采用低脂肪、低胆
固酵及较低热量的饮食。肥胖病人应控制食量,以适当减轻体重。
高血压病人宜多吃粗粮,不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜,蔬菜中含有较
多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。
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踟蹰荒凉的戈壁
寻觅久远的传奇
※ 来源:·日月光华站 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: ms]
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