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发信人: nodirtygrass (草无尘), 信区: health
标 题: 运动损伤急救
发信站: 日月光华站 (Fri Dec 24 15:45:20 1999) , 转信
运动损伤急救
两种常见的运动损伤的简易急救技术
1、止血
出血可分为外出血和内出血两种。在开放性损伤中血管因受伤破裂,而致血液自伤
口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法:
(1)加压包扎法:
小的外伤、毛细血管或小静脉出血,流出的血液易于凝结,在伤口部盖上消毒熬料
,然后用三角巾或绷带加压包扎即可。
(2)指压止血法:
一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端,用力压向其相对的骨面,以
阻断血液来源而达到临时止血的目的。
(3)止血带止血法
四肢大动脉出血,不易用加压包扎或指压法止血时,可用止血带(橡皮带或其他代
用品),缚扎于出血部的近心脏端。应用止血带,不能直接压在皮肤上,而先要在上止
血带的部位用三角巾、毛巾等软物包垫好,将伤肢高抬,再扎上止血带,其松紧度以能
压住动脉血流为原则,缚后以肢端腊色为宜;如果呈紫红色则能压住动脉血流为原则,
如系上肢应每隔20-30分钟,如系下肢应每隔45-60分钟放松一次,凡上止血带后的伤者
,必须记录上止血带的部位与时间,并应迅速送医疗单位。
2、包扎
包扎有保护伤口、减少感染机会、压迫止血、固定骨折和减少伤痛的作用,是损伤
急救的主要技术之一。包扎常用的材料有绷带、三角巾等。现场如果没有这些材料,亦
可用毛巾、衣物等代替。包扎动作应力求熟练、软柔,松紧应适宜。这里介绍以绷带为
材料或类似绷带的材料的几种包扎法:
(1)环形包扎法
常用于肢体较小部位的包扎,或用于其他包扎法的开始和终结。包扎时打开绷带卷
,把绷带斜放伤肢上,用手压住,将绷带绕肢体包扎一周后,再将带头和一个小角反折
过来,然后继续绕圈包扎,第二圈盖住第一圈,包扎3-4圈即可。
(2)螺旋包扎法
绷带卷斜行缠绕,每卷压着前面的一半或三分之一。此法多用于肢体粗细差别不大
的部位。
(3)反折螺旋包扎法
做螺旋包扎时,用一拇指压住绷带上方,将其反折向下,压住前一圈的一半或三分
之一,多用于肢体粗细相关较大的部位。
(4)“8”字包扎法
多用于关节部位的包扎。在关节上方开始做环形包扎数圈,然后将绷带斜行缠绕,
一圈在关节下缠绕,两圈在关节凹面交叉,反复进行,每圈压过前一圈一半或三分之一
。
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你若有些许银子,不如点几个菜,烫一壶酒,同饮同醉
我本无半点灵感,硬要写一首诗,填几行词,独喜独悲
※ 来源:·日月光华站 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 10.11.12.222]
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