宝宝不听话、做事磨蹭怎么办？这里有一套美国儿童日程管理模板送给您！免费哟！
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--- Tips：点击上方【憨爸在美国】查看往期内容 ---今天早上送娃上学，回来路上看见一个同学的家长不断唉声叹气，问他怎么了，他说今天娃又迟到了！每天送娃上学都跟战争一般，起床叫不醒，刷牙会磨蹭，吃饭拖拖拉拉，作业经常忘带 ... 总之一句话，娃很不听话，做爸妈的好累好累！其实这是孩子的时间和计划管理上出了问题。他们脑子里就没一个时间概念，什么时间该做什么事情，完全是被动地跟着大人的节奏在走，自然做事不会很利索、很有激情了！从根源上来说，我们要解决好孩子时间和计划管理的问题，这不是一件容易的事情，毕竟很多父母自己都做不好这一些。
国外有一个很著名的理论，叫做耶克斯—多德森定律（The Yerks_Dodson Law），该定律表明，“一个人的行动力和情绪之间对应一个曲线关系：当情绪低落的时候，行动力也比较低；当情绪激动的时候，行动力也处于较低的水平；只有当情绪比较平稳，行动力才是最高的！”将这一理论放到教育孩子身上的时候，我们可以发现，我们在教孩子完成某项任务的时候（比如刷牙、看书、做作业、吃饭等），必须让孩子的情绪维持在一个平稳的水平，如果孩子积极性不高那么TA对这件事情的抵触心就会很强，而如果孩子太兴奋，则TA完成任务的效果也将不会好。
怎么样才能让孩子有个平稳且积极的情绪接受任务呢？这就需要把握两点原则，一是吸引他们兴趣，二是让他们有参与感。
吸引他们兴趣主要是设计一个漂亮的任务追踪表，配合一些适当的奖励措施，这样孩子们就会兴致盎然。而参与感指的是让孩子加入到计划制定的过程中，让他们明白，是他们自己的选择，并且要为之负责！
任务的安排必须是他们力所能及可以完成的，但是又不是那么很轻松可以完成的。举个简单的例子，如果我们布置孩子的任务是今天搭个积木，那么这个任务对于TA来说太简单，形成不了挑战；但是如果我们安排的任务是今天读十本书，那么这个任务又太过苛刻，孩子完成不了反而会产生厌烦情绪。所以安排一系列恰当的任务，可以激发孩子的斗志，保持孩子持续做下去的兴趣，只有当积极性提高了，孩子完成任务的效率也会相应提高。所谓重赏之下必有勇夫，对于孩子来说，有一个小奖励将极大的激发孩子的积极性，我们可以和孩子互相讨论一些奖励措施。但是奖励的设立也有一些原则：比如我们给孩子设立一周的目标，周末检查，如果目标都完成了，那么给一个小奖励；又比如我们可以给孩子设立点数，完成一个目标给一个点，如果搜集到了50个点，就给一个小奖励等等。下图是我们给憨憨设置的奖励计划，分为中文、演讲、阅读、写作四个部分，每当积满十个点，就会给他一个小奖励。对于太容易得到的东西，人们往往就不大珍惜了。我们也不能将奖项设立的遥不可及，那样人们往往行动了一半就丧失了继续前进的动力。我们需要的是让孩子享受不断努力而达到目标的这个过程，只有这样，他们在以后的日子里才会不断给自己设立前进的目标，并为此而努力。比如说答应孩子完成一系列任务后就带孩子去公园，不能因为自己忙或者累就取消这一奖励，如果那样的话，父母在孩子心目中的公信力将大大下降，你的奖励机制也无从谈起了。对于孩子来说，一张贴纸、一个冰淇淋、一次公园旅游就足以让他们开心好久了，所以我们无需纠结于要买多么贵重的奖励，只要你的奖励能让孩子开心就好！有个任务表，每天将孩子任务完成情况反映进去，也会激发孩子的斗志，孩子通过任务表会清晰的知道TA今天需要做好什么事情，从而合理安排自己的时间。任务表大概有以下几类，这些任务表和分类都来自于美国最大的儿童任务表网站KidPointz。ps. 憨爸将这些精美的任务表都整理出来了，下载方式见文末！孩子日常生活安排、学习任务都可以用这个表来拟定计划。
3. Daily Routine Chart（每日生活计划表）这个计划适合孩子做某项针对性的训练，比如刷牙、睡觉等等。这个计划适合孩子每天做一些训练，然后给积分奖励，最后算总积分。这个表很适合对于孩子的阅读训练，记录阅读的书名、日期。这个表适合给孩子记录奖励点数，右下角的Reward就是你的奖励内容，一张表积累完成后，记得一定要按照事先约定的兑现你的奖励哟。孩子表现出色的话，我们可以给孩子打星，这个表就是专为此而设计的。憨爸花了几个小时，整理了一整套精美的任务模板（有大几十张），您在我公号的对话框回复 计划 两个字，就能得到下载链接啦！希望这套方法能帮助您的宝宝更乖，更有计划性哟！^_^憨爸，硅谷的一位工程师爸爸，平日爱分享美式幼教理念和资源，英语、数学和科学启蒙，点击下面二维码，关注一下呗！^_^
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